????爬樓梯比賽結(jié)束了，很多職工意猶未盡，茶余飯后，有感而發(fā)。
????有的職工說(shuō)：“爬樓梯運(yùn)動(dòng)確實(shí)有益健康，這是經(jīng)過(guò)專家肯定的，走一回比較容易，但是堅(jiān)持下來(lái)養(yǎng)成習(xí)慣不容易，貴在堅(jiān)持。”
????有的職工說(shuō)：“以后我上班不乘電梯了，每天都要爬樓梯，這樣既鍛煉了身體，又節(jié)約了藥費(fèi)、還節(jié)省了能源，一舉三得。”
????有的職工說(shuō)：“以后到各樓層辦事都要走樓梯，這樣有易于舒緩工作壓力，使頭腦更清醒，工作更有效率?！?BR>????有的職工說(shuō)：“沒(méi)想到爬樓梯活動(dòng)還真是有趣味?！?BR>????有的職工說(shuō)：“比賽重在參與并享受參與的過(guò)程，不一定非要拿名次?！?
????有的職工說(shuō)：“工會(huì)組織的爬樓梯活動(dòng)，為我們提供了平日里少有的鍛煉機(jī)會(huì)，對(duì)于我們以后主動(dòng)鍛煉來(lái)說(shuō)是個(gè)良好的開(kāi)端?！?BR>????因?yàn)楣ぷ鞯仍驔](méi)能參賽的職工說(shuō)：“沒(méi)能參賽我們也不遺憾，比賽畢竟只是一種形式，運(yùn)動(dòng)方式永遠(yuǎn)是五花八門(mén)的，爬樓也好，爬山也罷，選擇一種方式堅(jiān)持下去就行，以后我們肯定會(huì)經(jīng)常爬樓的！”
????這些感言都是發(fā)自肺腑的，樸實(shí)但又富有哲理。
???“健康生活，快樂(lè)工作”是我們此次爬樓梯比賽的宗旨。
????爬樓梯運(yùn)動(dòng)是對(duì)體魄、耐力和韌性的考驗(yàn)，它能加快心率，增強(qiáng)心血管功能，增進(jìn)呼吸運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體有很大益處。世界上不少國(guó)家，爬樓梯已成為大眾運(yùn)動(dòng)的經(jīng)典，當(dāng)?shù)孛癖姺e極參加，樂(lè)此不疲。國(guó)內(nèi)也有不少城市舉辦爬樓梯比賽，無(wú)數(shù)民眾響應(yīng)號(hào)召，身體力行。
????對(duì)于我們集團(tuán)公司在京單位職工，尤其是在電腦旁長(zhǎng)期伏案工作的職工而言，爬樓梯運(yùn)動(dòng)是個(gè)簡(jiǎn)單易行的鍛煉項(xiàng)目。為了健康，請(qǐng)嘗試爬樓梯吧，“千里之行始于足下”，就在這一步一步的登攀中，您將受益無(wú)窮。